Ola de calor: qué comer y cómo vestirse para pasarla de la forma más segura

Descubrí qué alimentos elegir, cómo combinarlos y cuáles evitar para mantenerte hidratado y fresco durante el calor extremo.Los mejores materiales, colores y accesorios para vestirte cómodo y protegerte del impacto de las altas temperaturas.