Ni caminar ni pilates: el ejercicio que recomiendan los expertos para mejorar la movilidad después de los 65 años
1 de abril de 2026 1 min read
Un ejercicio sencillo ayuda a fortalecer los músculos y reducir el riesgo de caídas.Los especialistas aseguran que la actividad física permite mantener la independencia después de los 65.
