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Quemar calorías y tonificar el cuerpo: cómo mejorar la silueta trabajando intensidad y fuerza

Florencia Salgado Sarria, Zin Strong by Zumba, explica que esta nueva disciplina está diseñada para los que buscan desafiarse a sí mismos aumentando el nivel de su entrenamiento de manera progresiva. “Al ser un programa de intensidad variable, puede ser realizado tanto por principiantes como por personas entrenadas, ya que los instructores adaptan la clase según el nivel físico de todos sus alumnos. De esta manera, todas las personas pueden tomarla, obtener resultados y progresar”, aseguró la experta.

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