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Preocupa el incremento de la hipertensión arterial en Argentina: cómo prevenirla y controlarla

“La prevención de HTA consiste en llevar un estilo de vida saludable: restricción de consumo de sal, dieta basada en el consumo de verdura y fruta, actividad física adecuada, hidratación adecuada, moderar el consumo de alcohol, café y bebidas cafeinadas y, para prevenir las posibles complicaciones, el diagnóstico precoz. El 70% de la sal consumida proviene de los alimentos procesados, por lo cual debe buscarse evitar conservas e incorporar a la alimentación comidas hechas en casa”, recomiendan especialistas del Departamento de Hipertensión Arterial del Hospital de Clínicas.

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